Tornadosi – najmlađa grupa
Grupa namenjena deci koja prave svoje prve sportske korake. Treninzi su koncipirani kroz igru, osnovne vežbe i prilagođene zadatke.
Fokus rada:
-
razvoj osnovnih motoričkih sposobnosti
-
koordinacija, ravnoteža i fleksibilnost
-
učenje discipline kroz igru
-
socijalizacija i timski duh
Termini treninga:
Ponedeljak i petak od 18:00 časova
Razvojna grupa
Razvojna grupa predstavlja ključnu fazu u sportskom razvoju. U ovoj grupi se postavljaju tehnički, fizički i mentalni temelji za dalji napredak.
Fokus rada:
-
pravilno izvođenje osnovnih i naprednijih tehnika
-
razvoj snage, brzine i izdržljivosti
-
učenje borbene taktike
-
priprema za polaganja i prva takmičenja
Termini treninga:
Ponedeljak, sreda i petak od 19:00 časova
Takmičarska grupa
Takmičarska grupa namenjena je sportistima koji žele ozbiljan pristup treningu i aktivno učešće na takmičenjima.
Fokus rada:
-
napredna borbena i taktička priprema
-
specifična kondiciona priprema
-
mentalni trening i kontrola stresa
-
analiza borbi i individualni rad
-
planiranje i realizacija takmičarske sezone
Termini treninga:
Ponedeljak, sreda i petak od 20:00 časova
